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【トピックス】ダイエット

こんにちは!鈴木翔太です。

年始から続けてきたダイエットですが、目標体重よりもやや減ったので、

減量はやめて現状維持に努めています。

減量のための目標は設定しましたが、

その目標を達成した後のプランを策定していなかったので、

減量後どう対処すればよいのか苦慮しました。

何事もそうだとは思いますが、課した目標のその先の目標まで考慮する必要があるのだと、

ダイエットを通じて改めて知ることができました。

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